Alimentos Especiales para Los Hombres

13/4/12


Los siguientes alimentos son especialmente útiles para que los hombres ayuden a mantener su sistema inmunológico saludable y prevenir la descalcificación en los huesos y perdida de los músculos, el cáncer de próstata, aumentar la potencia sexual, y para corregir la alguna disfunción del mismo tipo:

  • Leche de Banyan: La savia del árbol Banyan puede corregir muchos desequilibrios en el sistema sexual masculino. Consolida la uretra y las paredes de la misma para crear semen consistente y abundante. La leche del Banyan corrige también la eyaculación prematura. Tome seis gotas al día con miel, mezclada con yogur, por seis a ocho días. Para mejores resultados, absténgase de tener sexo seis a ocho días antes del tratamiento y ocho a diez días después.
  • Higos: Son buenos para desórdenes sexuales y nerviosos. Intente una monodieta de diez o quince higos y asegúrese de comer las semillas blancas que se aferran en su jugo.
  • Ajo: Estimula la producción de semen y activa la energía sexual. El ajo también tiene propiedades antioxidantes; reduce el colesterol y los triglicéridos; ayuda a reducir la coagulación de la sangre en las arterias; también reduce la tensión arterial; previene el cáncer; proteger el hígado; se usa como antibiótico, antiviral, y antifungoso; aumenta los efectos del sistema inmunológico; y reduce los niveles de azúcar en la sangre. Coma dos cabezas del ajo por día, preferentemente crudos. A pesar de que muchas personas encuentran el olor del ajo raro o desagradable, el ajo elimina muchos de los olores malos dentro del cuerpo. El ajo está también disponible en cápsulas.
  • Mantequilla clarificada es el aceite de preferencia en la dieta de un hombre. Úselo como mantequilla o como aceite de cocina. No le hará aumentar o disminuir de peso, pero aumentara la creación de semen.
  • Nuez moscada: Baja la tensión arterial. En los hombres causa inmediata impotencia temporaria. Sin embargo, para aquellos que son incapaces de controlar la eyaculación, o quiénes tienen el problema con la eyaculación precoz, esta nuez ayudará. Tome 1 a 2 cucharadas de nuez moscada fresca en unas onzas de yogur sólo antes del acto sexual. También, comer nuez moscada con banana mantiene la juventud por más largo tiempo!
  • Cebolla: También aumenta la producción de semen y genera energía sexual. El consumo regular de cebollas, ha demostrado que baja los niveles de colesterol altos y la hipertensión, los cuales ayudan a prevenir la arteriosclerosis y los problemas cardiacos por diabetes, y reducen el riesgo de ataques cardíacos o paros respiratorios.
  • Vegetales Rojos y Naranjas: La Vitamina C y el beta caroteno son antioxidantes que ayudan a conservar las células de la piel sanas y prevenir la oxidación a causa del sol. Podemos encontrar estas propiedades en zanahorias, calabazas y batatas, por ejemplo.



Por lo general, cualquier verdura debería estar en la lista de la dieta de cualquier hombre.

Los vegetales verde oscuro y cualquier verdura nutritiva rica pueden ayudar a reducir el riesgo de la ampliación de la próstata, de acuerdo a un estudio reciente de expertos en nutrición. Los hombres cuyas dietas son altas en nutrientes encontrados en verduras; como vitamina C, betacaroteno y potasio; poseyeron menos probabilidad de desarrollar hiperplasia prostática benigna (BPH), o ampliación de próstata.

También los tomates son excelentes contra el del cáncer de próstata; ya que contienen grandes dosis del antioxidante Licopeno, e incluso las dosis más altas son encontradas en tomates cocidos.

  • Pistacho: Esta nuez debería estar en la dieta de cada hombre. Cómalos crudo, sin sal y pelados.

Una porción de una onza contiene 49 nueces y más del 10 % del valor diario de fibra alimentaría, vitamina B-6, tiamina, magnesio, fósforo y cobre.

Pruebas científicas sugieren, pero no demuestran que comiendo 1.5 onzas por día nueces como pistachos, almendras, cacahuetes, avellanas, nueces y pecanas como parte de una dieta bajo en grasa saturada y colesterol; puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

Además, pruebas científicas muestran que el consumo de nueces pueden desempeñar un papel importante en el control del peso.

Los Pistachos contienen grasas monosaturadas, similar a las encontradas en el aceite de oliva, que ayudan a bajar los niveles de colesterol malo y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Hasta un15 % de calorías diarias debería proceder de grasa monosaturada.

Los Pistachos son sobre todo ricos en fitosteroles, que estan relacionados con la baja de niveles de colesterol, y ofrecen protección contra cierto tipos de cáncer.

Las nueces también dan sensación de saciedad y satisfacción en el estómago.

  • Azafrán: Puede ser usado para problemas de piel, problemas de pelo, vejez y senilidad y puede añadir al hombre salud en general y vigor.
  • Bananas: Son una gran fuente de energía y son ricos en el potasio, que es necesario para regular el sistema nervioso, los latido del corazón y la tensión arterial. El potasio también reduce el riesgo de paro cardiaco.

Las bananas también pueden ayudar al sistema inmunológico, ayudan a la formación de glóbulos rojos, asegura el buen funcionamiento del sistema nervioso y ayudan al metabolismo de las proteínas.

  • Brócoli: Ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y el cáncer. Posee gran cantidad de vitamina C, betacaroteno; potasio, y sulphoraphane, que posee muchísimas cualidades anticancer (de próstata y colon específicamente)

El brócoli también baja los niveles de homocitaina, un aminoácido asociado con el aumento de enfermedades cardíacas y ataques al Corazón.

Otras opciones de verduras con las mismas funciones son: ensalada de brócoli triturado, coliflor, o repollos de Bruselas.

  • Granos enteros: Una dieta rica en granos enteros proporciona fibra, vitaminas, minerales para la salud de corazón, construye músculos, y mantiene la cintura en forma.

Intente la pasta de grano entera o quínoa, que no sabe tanto a grano y es rico en luteína; que es propicia para la salud de próstata.

La harina de avena y la cebada son ricas en fibra soluble, poseen vitamina B que ayuda a bajar el colesterol malo, y es también buena para la próstata.

Trata de consumir 10-25 gramos de fibra soluble por día proveniente de avena u otras fuentes de fibra soluble como manzanas, peras, y alubias.

  • Brotes de Soja: la Soja es rica en isoflavones, que protegen la salud de la próstata y ayudan a bajar el riesgo de cáncer de próstata.
El FDA ha anunciado que los alimentos que en las etiquetas dicen que poseen 25 gramos de proteína de soja, como parte de una dieta baja en grasa saturada y colesterol, pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

Intente comer varias porciones de productos de soja por día, como brotes de soja, leche de soja, queso de soja, hamburguesas vegetarianas, tofú.

Ingerir nutrientes de calidad es también importante para mantener la función del sistema inmunológico y prevenir la pérdida de músculos y el desgaste de los huesos, la oxidación causada por el medio ambiente y ayudar al vigor sexual.

Pero todos estos ingredientes no pueden hacer el trabajo solos. Un estilo de vida sano, que también incluya no fumar y la práctica de una actividad física regular, es lo que realmente importa para una buena salud.

¡Y no olvide de beber mucha agua!


Fuente: The American Journal of Clinical Nutrition

Revisado y Editado por el Staff de Médicos en Línea

http://www.medicosenlinea.com.bo/index.php?s=4&topic=9&code=1203

Read more...

El Secreto para Tener Energía


Muchas veces estamos cansados. Y cansados de estar cansados. ¿Te gustaría sentir más energía para disfrutar tu vida un 100%? Sentirnos más enérgicos no solo nos ayuda a rendir mucha más a lo largo del día, sino también a hacer frente a todos los obstáculos que nos va marcando la vida. ¡Pero tranquilo! Podemos hacer cosas para salir de esta agotadora cadena de cansancios sucesivos.

Te proponemos algunos sencillos consejos que puedes tomar para empezar a sentirte pleno y dejar el cansancio escondido debajo de la almohada.

Piensa en esto como la Fase 1:

  • Seguir una dieta equilibrada lo mejor que puedas
  • Comer despacio, disfrutando el sabor de los alimentos
  • Beber abundante agua
  • Experimentar con recetas saludables
  • Probar diferentes ejercicios o actividades hasta que encuentres una que realmente te motive y divierta.

Estos son los básicos, las cosas más simples que cada uno de nosotros podemos hacer YA. Una vez que los tienes establecidos como hábito, te sentirás con más energía y perder peso será solo ¡un efecto secundario! Cuando te encuentres preparado para la Fase 2, utiliza estos simples consejos para mejorar tu humor y tu energía.

  • ¡Muévete! ¿Demasiado cansado para hacer ejercicio físico? ¡Piénsalo nuevamente! El sedentarismo solo provoca letargo, pero el ejercicio aumenta la sensación de energía y tu actividad mental. Liberaras endorfinas (hormonas que producen bienestar, las mismas que se liberan después de comer chocolate) con solo practicar 15 minutos de ejercicios. Dar un paseo, ir en bicicleta en vez de usar el coche, o porque no te armas un plan de ejercicios.
  • Limpia tu mente Un ambiente encerrado, y el aire acondicionado, o la calefacción alteran nuestros niveles de energía. De vez en cuando airea la oficina, y los cuartos de tu casa para que el aire circule. ¡De cara al sol! La luz del día ayuda a la producción de la melatonina, hormona encargada de regular el sueño. Intenta exponerte al sol 10 minutos al día (fuera de las horas de mayor incidencia de rayos uva) y con la protección debida.

  • Duerme lo suficiente. La calidad del sueño influye en los niveles de energía. Dormir demasiado puede hacernos sentir letargo, así que intenta dormir regularmente, incluso los fines de semana. Un truco es intentar hacer mucho ejercicio físico a lo largo del día, así que te sentirás mental y físicamente cansado, preparado para dormir placidamente.
  • ¡Apasiónate! Desarrollar un nuevo interés y una nueva actividad es una forma sensacional para sentirte más vital y con más ganas de hacer nuevas actividades y proyectos. Cualquier hobby sirve, desde cuidar las plantas a practicar algún deporte, lo importante es que te guste. Anímate a aprender algo nuevo, será maravilloso tanto para el cuerpo como para la mente.
  • Respira profundo Aprende a respirar y te sentirás mejor, respira intensamente y llena tus pulmones de oxigeno y por extensión tu cuerpo. Ahora haz algunas respiraciones completas, llenando totalmente los pulmones. ¿Ya lo has hecho? Ahora puedes notar la diferencia.
  • No te preocupes Miles de situaciones que se dan a lo largo del día nos generan stress. Intenta mirar a la vida positivamente e ir solucionando poco a poco todos los problemas que se te presenten; se optimista aunque no sea fácil, pero si lo intentas veras las cosas de otro color.
  • Tómate un descanso Unas pequeñas vacaciones durante un fin de semana, un pequeño paseo o visitar algún balneario pueden hacerte sentir mejor, refrescaran tu cerebro y tu cuerpo. Volverás encontrándote muchísimo mejor y preparado para enfrentarte a los problemas diarios mucho mejor y de forma mas efectiva.
Revisado y Editado por el Staff de Médicos en Línea.

http://www.medicosenlinea.com.bo/index.php?s=4&topic=8&code=1060

Read more...

7mo. Torneo Nacional Abierto de Artes Marciales Club Erika Kenpo “Copa IRDA”

12/4/12


Para nosotros, es un gran placer invitarlos, a su familia y sus estudiantes, al 7mo. Torneo Nacional Abierto de Artes Marciales Club Erika Kenpo “Copa IRDA”, el cual se realizara en el Gimnasio El Coliseo del Limon.

El evento constara de 1 día de competencia, comenzando el Sábado 19 de Mayo a partir de las 09:00 a.m., con la inscripción de todos los atletas y elección de los árbitros del evento. Iniciaremos actividades a las 10:00 a.m., en punto, con las categorías de los Atletas Especiales, luego con la categoría de Forma Tradicional y Combate y a continuación Forma con Armas y Defensa Personal, esto gracias al excelente nivel organizativo, profesional y de calidad.

Para nosotros sería un placer verlo el 19 de Mayo, en nuestro humilde evento, si usted tiene cualquier pregunta, por favor siéntase libre para contactarnos al 0424-3152127 o al 0414-7773880, Sus amigos Marciales.



Atentamente,

Oscar González Erika Rojas
5 dan de Kenpo Karate 4 Dan de Kenpo Karate


Promotores del Evento


Club Erika Kenpo
VII Torneo Nacional Abierto de Artes Marciales
Copa “IRDA” 2012


  • Promotores del torneo: Sensei Erika Rojas / Maestro Oscar Masutatsu González.
  • Teléfono: 0424-3152127 - 0414 777.38.80
  • Email: erikarojas_1@hotmail.com o matsuven@hotmail.com
  • Lugar: Gimnasio El Coliseo del Limón, Maracay Edo. Aragua.
  • Fecha: 19 de Mayo del 2012.
  • Horario: Sábado 19 a las 09:00 a.m.
  • Categorías: 90 Categorías Infantiles, Juveniles y Adultos.
  • Costo Inscripciones: Bs.F 150,00 General.
  • Premiaciones: Trofeos del 1er hasta el 3er lugar y Medallas al 4to y 5to Lugar.
  • Costo entrada al publico: Bs.F 20,00
  • Coordinador de Arbitraje: Maestro Oscar González.
  • Coordinador de mesas técnicas: Sr Juan José.
  • Cobertura del evento: Color TV, Diarios El Periodiquito, El Siglo y El Aragueño y otros.

Oscar González Erika Rojas
5 dan de Kenpo Karate 4 Dan de Kenpo Karate

Promotores del Evento


Read more...

Las Tres Rejas

5/4/12



Las Tres Rejas

El joven discípulo de un filósofo sabio llega a casa y le dice:

- Maestro, un amigo estuvo hablando de ti con malevolencia…

- !Espera!- lo interrumpe el filósofo – ?Hiciste pasar por las tres rejas lo que vas a contarme?

- ¿Las tres rejas? -preguntó el discípulo-rejas.bmp

- Sí la primera es la verdad. ¿Estás seguro que lo que quieres decirme es absolutamente cierto?

- No. Lo oí comentar a unos vecinos…

- Al menos lo habrás hecho pasar por la segunda reja, que es la bondad… Eso que deseas decirme, ¿es bueno para alguien?

- No, en realidad, no. Al contrario…

- !Ah, vaya!… La tercera reja es la necesidad. ¿Es necesario hacerme saber eso que tanto te inquieta?

- A decir verdad, no.

- Entonces. -dijo el sabio sonriendo- si no es verdad, ni bueno, ni necesario, sepultémoslo en el olvido.

Cuándo más sanas estarían las relaciones humanas, si todos
hiciéramos pasar por las tres rejas aquellas cosas de las que nos hacemos eco!!!

Autor Desconocido

Read more...

VIBRA CON LA EMOCIÓN DEL KARATE-DO 4to. CAMPEONATO OSENSEI

2/4/12


VIBRA CON LA EMOCIÓN DEL KARATE-DO

4to. CAMPEONATO OSENSEI

Sábado 26 de mayo de 2012

Parque Naciones Unidas, El Paraíso, Caracas -Venezuela




Respetado Sensei:

La presente tiene por objeto saludarlo y a la vez invitarlo a participar del 4to. “CAMPEONATO OSENSEI (GRAN MAESTRO)”, el cual se realizara el sábado 26 de mayo del presente año, en el Parque Naciones Unidas de la urbanización El Paraíso, en la ciudad de Caracas, Venezuela. Los seguidores del Karate-Do no pueden dejar de asistir a esta importante cita que busca desarrollar el espíritu deportivo y de competición entre karatekas, la misma dará inicio a las 8:00 a.m.

Por su gran espíritu deportivo y marcial tenemos el placer de invitarlo a Usted y a sus alumnos a participar de este gran evento. Su presencia enaltecerá este acontecimiento y será una nueva oportunidad de estrechar los vínculos de amistad y hermandad entre todos los asistentes.

Nuestro objetivo fundamental es dar continuidad a la tradición y a la responsabilidad de legar nuestro arte marcial a las futuras generaciones. Así como también poder compartir la oportunidad de disfrutar juntos del Karate-Do de primera que tiene nuestro país.

Agradecemos de antemano su asistencia a esta fiesta deportiva, de la cual aspiramos que todos los participantes queden satisfechos.

Esperando contar con su valiosa presencia y la de su organización, dojo y/o escuela, por el desarrollo del Karate-Do como un factor educativo que contribuya a la formación integral y al crecimiento de nuestros atletas, quienes conforman una generación de deportistas valiosos.

Atentamente,

Sensei Ali Flores

CATEGORÍAS

INFANTIL - JUVENIL KATA Y KUMITE INDIVIDUAL


1. Hasta 4 años Mix Todas las cintas
2. 5 años Mix Blanco - Azul Claro
3. 5 años Mix Amarillo en adelante
4. 6-7años F Blanco - Azul Claro
5. 6-7años F Amarillo - Naranja
6. 6-7años F Verde en adelante
7. 6 años M Blanco - Azul Claro
8. 6 años M Amarillo - Naranja
9. 6 años M Verde en adelante
10. 7 años M Blanco - Azul Claro
11. 7 años M Amarillo - Naranja
12. 7 años M Verde en adelante
13. 8 años F Blanco - Azul Claro
14. 8 años F Amarillo - Naranja
15. 8 años F Verde - Azul Oscuro
16. 8 años F Marrón – Negro
17. 8 años M Blanco - Azul Claro
18. 8 años M Amarillo - Naranja
19. 8 años M Verde - Azul Oscuro
20. 8 años M Marrón – Negro
21. 9 años F Blanco - Azul Claro
22. 9 años F Amarillo - Naranja
23. 9 años F Verde - Azul Oscuro
24. 9 años F Marrón – Negro
25. 9 años M Blanco - Azul Claro
26. 9 años M Amarillo - Naranja
27. 9 años M Verde - Azul Oscuro
28. 9 años M Marrón – Negro
29. 10-11 años F Blanco - Azul Claro
30. 10-11 años F Amarillo - Naranja
31. 10-11 años F Verde - Azul Oscuro
32. 10-11 años F Marrón – Negro
33. 10-11 años M Blanco - Azul Claro
34. 10-11 años M Amarillo - Naranja
35. 10-11 años M Verde- Azul Oscuro
36. 10-11 años M Marrón – Negro
37. 12-13 años F Blanco - Azul Claro
38. 12-13 años F Amarillo - Naranja
39. 12-13 años F Verde - Azul Oscuro
40. 12-13 años F Marrón – Negro
41. 12-13años M Blanco - Azul Claro
42. 12-13 años M Amarillo - Naranja
43. 12-13 años M Verde - Azul Oscuro
44. 12-13 años M Marrón – Negro
45. 14-15 años F Blanco - Azul Claro
46. 14-15 años F Amarillo - Naranja
47. 14-15 años F Verde - Azul Oscuro
48. 14-15 años F Marrón – Negro
49. 14-15 años M Blanco - Azul Claro
50. 14-15 años M Amarillo - Naranja
51. 14-15 años M Verde - Azul Oscuro
52. 14-15 años M Marrón – Negro
53. 16-17 años F Blanco - Azul Claro
54. 16-17 años F Amarillo - Naranja
55. 16-17 años F Verde - Azul Oscuro
56. 16-17 años F Marrón – Negro
57. 16-17 años M Blanco - Azul Claro
58. 16-17 años M Amarillo - Naranja
59. 16 -17años M Verde - Azul Oscuro
60. 16-17 años M Marrón – Negro
61. 18-20 años F Blanco - Azul Claro
62. 18-20 años F Amarillo - Naranja
63. 18-20 años F Verde - Azul Oscuro
64. 18-20 años F Marrón
65. 18-20 años F Negro
66. 18-20 años M Blanco - Azul Claro
67. 18-20 años M Amarillo - Naranja
68. 18-20 años M Verde - Azul Oscuro
69. 18-20 años M Marrón
70. 18-20 años M Negro


ADULTO KATA Y KUMITE INDIVIDUAL

71. + 21 años F Marrón
72. + 21 años F Negro
73. + 21 años M Marrón
74. + 21 años M Negro

OPEN OSENSEI

- Participarán los cuatro (4) primeros lugares de cada categoría de la Open Osensei, tanto masculino como femenino.

- Todas las categorías de la Open Osensei iniciaran a las 3:00 p.m.

- Solo se realizaran los pesos y las categorías de la Open Osensei tanto en Kumite como en Kata si hay más de diez (10) atletas inscritos por categoría, tanto en masculino como en femenino. En caso de ser necesario, estas categorías podrán ser modificadas por el comité organizador.

OPEN KATA

75. Kata indiv. F Negro
76. Kata indiv. M Negro

OPEN KUMITE

77. -50kg F Negro
78. -55kg F Negro
79. -61kg F Negro
80. -68kg F Negro
81. + 68kg F Negro
82. -60 kg M Negro
83. -67kg M Negro
84. -75kg M Negro
85. -84kg M Negro
86. + 84kg M Negro

MASTER KATA Y KUMITE INDIVIDUAL

87. +35 años F Blanco - Azul Claro
88. +35 años F Amarillo - Naranja
89. +35 años F Verde - Azul Oscuro
90. +35 años F Marrón - Negro
91. +35 años M Blanco - Azul Claro
92. +35 años M Amarillo - Naranja
93. +35 años M Verde - Azul Oscuro
94. +35 años M Marrón - Negro

ADULTO KATA Y KUMITE INDIVIDUAL

95. +21 años F Blanco - Azul Claro
96. +21 años F Amarillo - Naranja
97. +21 años F Verde - Azul Oscuro
98. +21 años M Blanco - Azul Claro
99. +21 años M Amarillo - Naranja
100. +21 años M Verde - Azul Oscuro

ATLETAS CON HABILIDADES ESPECIALES (KATA-CATEGORÍA MIXTA)

101. SORDOS Blanco - Naranja
102. DOWN Blanco - Azul Claro
103. DOWN Amarillo - Naranja
104. DOWN Verde - Negro
105. Def. Intelectual Blanco - Azul Claro
106. Def. Intelectual Amarillo - Naranja
107. Def. Intelectual Verde - Negro
108. Silla de Ruedas Todos los colores
109. PARALISIS Blanco - Naranja
110. PARALISIS Verde - Negro

PREMIACION OPEN OSENSEI:

Metálico, medallas y obsequios tanto en masculino como femenino:
1er. Lugar 1.500 Bs.
2do. Lugar 700 Bs.
3er. Lugar 500 Bs.

INFORMACIÓN DEL EVENTO:

-Reglamento de Arbitraje: W.K.F (Word Karate Federation) con variaciones
-Reunión de Árbitros: 26 de mayo de 2012, hora: 8:00 a.m. Asistencia puntual
-Uniforme de Árbitros: Pantalón gris, camisa blanca, chaqueta azul, corbata vinotinto.
-Organizador:
Revista Osensei
Sensei Ali Flores
-Coordinadores del evento:
Dra. Rayssel Flores
Dr. Jeffrey Machado
Ing. Luís Galarraga
-Director de Arbitraje:
Sensei Antonio Gámez
-Director Open Osensei:
Sensei Teddy La Rosa, Juez Mundial de Kumite
-Director Logística:
Sensei Ricardo Pérez
-Coordinación de Mesas Técnicas:
Sensei William Muiños

CONDICIONES DEL EVENTO:


1. El organizador se reserva el derecho de cambiar o modificar las categorías o sus condiciones.

2. Cualquier inconveniente de índole técnico, que no esté previsto en las condiciones del evento, será resuelto por los Directores de Arbitraje.

3. Se exigirá por parte de los árbitros a los atletas original de la cédula de identidad o en su defecto la partida de nacimiento.

4. Cada atleta al momento de la inscripción recibirá un ticket, el cual deberá llenar con sus datos para ser entregado en la mesa técnica. No se aceptaran ticket con borrones o tachaduras. Bajo ningún concepto se cambiaran tickets.

5. Solo se aceptaran reclamos por parte del delegado de cada organización.

6. El atleta al momento de la inscripción libera al comité organizador, cuerpo de árbitros, mesas técnicas y al Director Técnico del evento de cualquier daño físico, mental o emocional.

Lugar: Parque Naciones Unidas, El Paraíso, Caracas -Venezuela
Fecha: Sábado 26 de mayo de 2012
Hora: Sábado 08:00 a.m.
Inscripción:
Kata y/o Kumite: Bs.150,00
Alta Competencia: Bs.180,00
Entrada al público: Bs.: 15,00

Favor realizar la inscripción mediante depósito bancario o transferencia a fin de agilizar el inicio del evento:

-BANCO DE VENEZUELA: Cta. Corriente Nro. 0102-0178-18-0000033556 a nombre de Osensei, C.A.
-BANCO DEL TESORO: Cta. Corriente Nro. 0163 0234 17 2343003344 a nombre de Osensei, C.A.
-BANESCO: Cta. Corriente Nro. 0134-0202-75-2021032473 a nombre de Ali Flores, C.I.: 6.103.266

Enviar copia del depósito a osensei.karate@gmail.com y presentar copia en la taquilla el día del evento.

Premiación:

-Trofeos al 1er. Lugar
-Medallas al 2do. y 3er. Lugar
-Se premiaran a todos los atletas de las categorías 4 y 5 años.
-Se entregaran medallas de participación hasta agotarse la existencia.
-Obsequios en metálico y especiales en la Open Osensei

Alojamiento:

Hotel Lincoln Suites
Av. Francisco Solano López entre Av. Los Jabillos y San Gerónimo. Caracas –
Venezuela, Telf. Master: 0212-762.8575 / 762.6831. Fax 762.5503 – 761.3339.
Reservaciones 0 800 LINCOLN (546.2656).
Best Western Hotel CCCT
Centro Ciudad Comercial Tamanaco, Torre D, Nivel Lobby. Chuao, Caracas –
Venezuela, Teléfono: +58 (212)-700-8000 - Fax: +58 (212)-700-8090.
Hotel Paseo Las Mercedes
Avenida Principal de Las Mercedes, Centro Comercial Paseo Las Mercedes.
Caracas – Venezuela. Teléfono(s): +58 (0212) 9936644 / (0212) 9931244.

Información:
Sensei Ali Flores
Cel: 0414.116.70.47
Dra. Rayssel Flores
Cel: 0414.310.30.46
osensei.karate@gmail.com
aliflores64@hotmail.com
http://revistaosensei.blogspot.com/

• 12 áreas de competencia para comodidad de los participantes
• Mayor número de categorías para agilizar el evento
• Trofeos y medallas
• Medallas de participación hasta agotarse la existencia
• Premios en metálico
• Entrega de diplomas a todos los participantes
• Open Osensei, se premiara con metálico, medallas y sorpresas
• Exhibiciones de artes marciales
• Invitados especiales
• Atención V.I.P. para árbitros y maestros
• Obsequios para los árbitros
• Atención médica especializada
• Stands de productos deportivos
• Stand de comida
• Stand de fotografías digitales profesionales (Eduardo Álvarez)
• Seguridad y vigilancia privada
• Estacionamiento


NO DEJES QUE TE LO CUENTEN… ¡VIVELO!

MARCA LA DIFERENCIA Y DEJA TU HUELLA

Read more...

Miranda arrasó en el Campeonato Nacional Adulto de Karate Do


La delegación de Miranda reeditó el título en el Campeonato Nacional de Karate Do con 13 medallas conquistadas, 8 de oro, 3 de plata y 2 de bronce, en un evento que se llevó a cabo desde el viernes 30 hasta este domingo primero de abril en el Gimnasio José María Vargas ubicado en La Guaira, estado Vargas.


Uno de los que contribuyó con el triunfo mirandino fue el campeón mundial de kata, Antonio Díaz, quien se subió por décima tercera vez a lo más alto del podio en un Nacional, pues desde el año 99 viene coronándose de manera consecutiva. "Muy contento, este es mi medalla de oro número 13 y es la meta que me he trazado desde que empecé a competir, este año es muy activo para mí porque me estoy preparando fuerte para repetir el título en el Campeonato Mundial de Paris", expresó.

Díaz derrotó 5-0 a Cleiver Casanova (DTTO), mientras que la también campeona del mundo, Yohana Sánchez, venció 3-2 a su compañera larense, Elaine Martínez. Los bronces en el masculino fueron para Miguel Galindo (DTTO) y Ángel Sánchez (LAR), mientras que en el femenino quedaron para Rosangela González (MON) y Yeniré Rivero (GUA).

En el kata por equipos, nuevamente Miranda se baño de oro al vencer en un cerrado encuentro 3-2 a la representación de Carabobo, los bronces fueron para Lara y Bolívar. En el masculino, Guárico apabulló 5-0 a Mérida y se llevó la dorada, las preseas de bronce quedaron en manos de Zulia y Carabobo.

“Estamos muy contentos y satisfechos con el resultado, esto es parte del trabajo que se viene haciendo para consolidarnos en todos los eventos, ya empezamos por la categoría Adulto, después vamos por la juvenil y la infantil”, explicó el entrenador de Miranda, Alejandro Castro.

El segundo lugar del evento fue para el estado Carabobo con 15 preseas (3 de oro, 4 de plata y 8 de bronce), Guárico tomó el tercer lugar con 6 medallas (3 de oro, 1 de plata y 2 de bronce), Lara fue cuarto con 6 metales (1 de oro, 2 de plata y 1 de bronce), mientras que Aragua logró el quinto peldaño con una de oro y una de bronce.

Atletas con nivel

La acción en el kumite no se hizo esperar y los carabobeños pudieron tomar un respiro gracias a Dougmay Camacaro, quien le ganó a Yugerlis Valero (POR) en los -50 kilogramos. Ormari González (CAR) y Nicole Rinaldi (BOL) quedaron con los bronces.

"Esta es mi segunda medalla de oro en un nacional adulto, estoy muy contenta porque combatí resentida por una lesión pero igual a través de la mente intenté controlar todo, ahora el próximo reto es el Campeonato Centroamericano", aseguró Camacaro.

Por su parte, el carabobeño Alexander Nicastro se estrenó con medalla de oro en la categoría de -75 kilogramos al derrotar al zuliano Luis Plumacher. Luis Silva (MIR) y Mario Médez (MER) se quedaron con los bronces.

"Muy emocionado porque reedité la medalla de oro aunque en otro peso, este es un buen comienzo así que voy por mucho más; sin embargo, el Centroamericano de Guatemala será mi última competencia en menos de 67 kilogramos", aseveró Nicastro.

Con este evento se dio cierre a la primera etapa de acumulación de puntos en el ranking nacional a través del cual se escogen los atletas que representarán al país en los diversos eventos internacionales para este año 2012.


http://www.mindeporte.gob.ve







Read more...
A todas las personas interesadas en adquirir la REVISTA OSENSEI o en distribuirla favor contactar al Sensei Ali Flores 0414.116.70.47 o escribir a osensei.karate@gmail.com

Seguidores


contador gratis

Artículos más leídos

Popular Posts Widget

  © Blogger template The Professional Template II by Ourblogtemplates.com 2009

Back to TOP